La salute e il benessere nei luoghi di lavoro: come migliorare il comfort dell’ufficio

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), “si definisce luogo di lavoro sano quello in cui lavoratori e dirigenti, sulla base dei bisogni evidenziati, collaborano attivamente nell’ambito di un processo di continuo miglioramento per tutelare e promuovere la salute, la sicurezza e il benessere di tutti i lavoratori nonché la sostenibilità dell’azienda”. A questo scopo, il datore di lavoro svolge un ruolo fondamentale, ma la costruzione del benessere in ufficio è un processo condiviso, che coinvolge tutti: dal management ai dipendenti.

Già a partire dal colloquio di assunzione, è importante assicurarsi che il candidato, oltre alle competenze necessarie, abbia dei valori e una mentalità in linea con la cultura aziendale. È utile offrire poi ai lavoratori corsi di formazione, programmi dedicati alla salute fisica e mentale e una cultura sempre aperta al dialogo e alla condivisione.

Oggi molte aziende si stanno adoperate per mettere in piedi attività e iniziative dedicate alla salute e al benessere fisico e mentale dei lavoratori. Esistono tanti modi per promuovere un ambiente sano e positivo: dalla creazione di aree relax alla programmazione di attività di team building, passando per la creazione di ruoli come il Chief Happiness Officer, una figura che si occupa del benessere del personale.

I benefit

Inoltre, esistono alcuni benefit pensati esattamente per migliorare la qualità della vita, il benessere e il work life balance dei dipendenti. Alcuni esempi?

Lo smart working

Lavorando da remoto è possibile risparmiare tempo, grazie ai mancati spostamenti, si evita lo stress del traffico e del parcheggio e l’ansia per arrivare in orario. Inoltre, permette ai lavoratori di organizzare meglio la propria giornata. Recenti indagini hanno anche dimostrato che le persone utilizzano il tempo risparmiato per curare di più la propria dieta o praticare sport.

L’assistenza sanitaria

L’assistenza sanitaria è un beneficio aziendale che consente ai lavoratori di accedere a servizi e cure della sanità privata in modo più rapido ed efficiente, e permette quindi loro di prendersi più cura della propria salute e del proprio benessere attraverso visite ed esami gratuiti o scontati e programmi di prevenzione. Quando i lavoratori si sentono supportati dalla loro azienda nella salvaguardia della loro salute fisica e mentale, sono anche più motivati a raggiungere gli obiettivi lavorativi prestabiliti.

Lo sport

Le aziende possono offrire ai loro dipendenti sconti o abbonamenti gratuiti a palestre o centri sportivi o promuovere eventi interni, come tornei di calcetto. Sport e fitness, infatti, aiutano a mantenere una buona salute fisica e mentale: mantengono il corpo più in forma e la mente più lucida e concentrata.

Il supporto psicologico

Molte ricerche hanno dimostrato che i dipendenti che hanno una buona salute mentale sono più produttivi, creativi e motivati sul lavoro. Anche per questo motivo, diverse imprese hanno iniziato a implementare dei programmi ad hoc per aiutare i propri dipendenti a gestire lo stress e l’ansia.

Il sostegno alla famiglia

Dal supporto all’istruzione dei figli fino all’aiuto per prendersi cura dei membri della famiglia più anziani o malati: grazie ai servizi di sostegno, i dipendenti possono conciliare meglio lavoro e vita privata, riducendo lo stress.

Gli spazi

Il benessere sul lavoro passa anche dal comfort in ufficio. È importante cercare di rendere gli spazi aziendali il più possibile accoglienti, armonici e stimolanti e progettare ambienti sempre più comodi, pratici e flessibili. Una riorganizzazione degli spazi può infatti influire sulla produttività e il benessere dei lavoratori. E anche i colori sono in grado di generare emozioni e reazioni diverse a seconda del loro uso associato alle diverse attività lavorative. A volte basta anche qualche piccolo accorgimento per migliorare l’ambiente lavorativo: piante ed elementi naturali incrementano la capacità di attenzione, la personalizzazione della postazione incrementa il benessere mentale, avere lavagne a muro e pennarelli sempre a portata di mano stimola la produzione di idee, per esempio!

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