Tag: esercizi a casa

Ecco qualche consiglio su postura, organizzazione del luogo di lavoro, sistemazione degli strumenti e accorgimenti vari per poter lavorare da casa senza commettere errori che possano creare dei problemi fisici e di salute. Abbiamo chiesto come fare a Davide Barbugian, laureato in scienze motorie e personal trainer.  Prendersi cura di sé stessi è importante. Ritagliarsi una pausa per svolgere attività...